Ladislav Suchánek

Jmenuji se Ladislav Suchánek a jsem profesionální trenér, HYROX Performance Coach a spoluzakladatel sportovní značky STR2G (Stronger Together), kterou jsme vybudovali společně s mojí manželkou Riou Suchánek Hrušovskou.

STR2G není jen značka, ale také projekt, který propojuje profesionální coaching, online tréninkové programy, vzdělávání a vlastní HYROX tréninkový tým. Naším cílem je pomáhat sportovcům všech výkonnostních úrovní  od úplných začátečníků až po elitní závodníky dosahovat jejich maximálního potenciálu.

Dlouhodobě se specializuji na silovou a kondiční přípravu, funkční trénink, běžeckou přípravu a sportovní výkon. Aktivně závodím na mezinárodních závodech HYROX, díky čemuž mohu svým klientům předávat nejen teoretické znalosti, ale především zkušenosti získané přímo ze závodního prostředí.

Vedle osobního koučinku se věnuji také online programování tréninků pro HYROX a CrossFit sportovce. Připravuji individuální i skupinové tréninkové plány, které jsou postavené na moderních tréninkových metodách, dlouhodobém rozvoji a respektují cíle i možnosti každého sportovce.

Věřím, že kvalitní trenér se musí neustále vzdělávat. Proto pravidelně rozšiřuji své znalosti v oblasti sportovní přípravy, fyziologie, výživy a regenerace a získané poznatky využívám v každodenní praxi.

Moje kvalifikace:

• HYROX Performance Coach Level 1
• CrossFit Level 1 Coach
• OPEX CCP Coach
• Running Coach – American Sports & Fitness Association (ASFA)
• Precision Nutrition Level 1
• Fitness trenér – EduFit

Mým cílem je pomáhat lidem budovat sílu, kondici a sebevědomí prostřednictvím systematického a efektivního tréninku. Ať už je vaším cílem první HYROX, zlepšení výkonnosti v CrossFitu, nebo celkové zlepšení fyzické kondice, udělám maximum pro to, abych vám pomohl dosáhnout výsledků bezpečně, efektivně a s dlouhodobou udržitelností.