NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE VÝŽIVĚ
Odhalte pravdu za populárními tvrzeními o jídle a zdraví.
Lektoři
- Bára Voštová
- Bc. Stázka Srbová
- Daniela Kamrádová
- Ing. Michaela Palatínus
- Jan Miksa
- Jan Žižka
- Jitka Štěpánková
- Jonáš Boswart
- Ka Hu
- Kateřina Vymazalová
- Ladislav Suchánek
- Mgr. Adam Šíma
- Mgr. Anna Nela Perglová
- Mgr. Beáta Štorková
- Mgr. Denisa Matějková
- Mgr. Jakub Hrubeš
- Mgr. Tereza Lindauerová
- Mgr. Zuzana Dahnielová
- Michael Klapetek
- Miroslav Zamrazil
- MUDr. Zuzana Svobodová
- Petra Bzirská
- Ria Suchánek Hrušovská, MSc
- Romana Řihlavíková
- Žofie Gáll
NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE VÝŽIVĚ
17. 1. 2027
999 Kč/os.
18:00-20:00 (2h)
Chcete vědět, jak je to doopravdy s detoxikačními kúrami, superpotravinami nebo “zázračnými” doplňky na hubnutí? Na našem školení rozebereme nejčastější výživové mýty, vysvětlíme, jak tělo skutečně funguje, a naučíme vás rozpoznat marketingová tvrzení od vědeckých faktů. Získáte jistotu při výběru potravin i suplementů – bez zbytečných extrémů a kompromisů se zdravím.
Mgr. Beáta Štorková je výživová poradkyně, fitness instruktorka a lektorka zdravého životního stylu. Specializuje se na racionální výživu, prevenci obezity, výživu dětí a podporu zdravých udržitelných návyků. Připravuje efektivní výživové plány, pomáhá s nastavením pohybových režimů a věnuje se vzdělávání veřejnosti. Je autorkou a lektorkou workshopů a seminářů zaměřených na praktické aspekty výživy a spolupracuje na projektech podporujících kvalitnější školní stravování. Ve své praxi propojuje aktuálních vědecké poznatky se zkušenostmi z fitness prostředí, empatickým vedením a technikami zaměřenými na mindset. Jejím cílem je podporovat zdravý vztah k jídlu i k vlastnímu tělu a motivovat k dlouhodobě udržitelným změnám.