HYROX Level 1 – Základní workshop – Ostrava

Chceš vést HYROX tréninky / lekce, které mají energii, strukturu a reálné výsledky?

HYROX je dnes jeden z nejrychleji rostoucích fitness konceptů na světě. Kombinuje běh a funkční stanoviště do dynamického tréninku, který je náročný, měřitelný a pro klienty extrémně atraktivní.

Tento jednodenní workshop ti ukáže, jak takový trénink správně postavit, vést a doručit v praxi.

Nečekej teorii bez kontextu. Čeká tě reálný HYROX trénink, praktický coaching a konkrétní nástroje, které můžeš okamžitě použít ve svých lekcích.

Co získáš

• jasnou strukturu HYROX tréninku / lekce
• schopnost kombinovat běh a stanoviště bez chaosu
• praktické základy programmingu
• techniku klíčových stanovišť (sled push/pull, wall balls, lunges, ergometry)
• efektivní coaching ve skupině s různou výkonností
• nástroje pro škálování tréninku
• práci s intenzitou, pacingem a únavou
• reálnou zkušenost s vedením části tréninku
• při následném navázání spolupráce ve Form Factory – HYROX Foundation course ZDARMA, na základě kterého budeš moci používat titul Hyrox Foundation Coach

Pro koho je workshop určen

• instruktory skupinových lekcí
• osobní trenéry
• trenéry, kteří chtějí rozšířit své portfolio o HYROX tréninky
• všechny, kteří chtějí posunout svůj coaching na vyšší úroveň

Harmonogram workshopu

• 09:00–09:30 Úvod & seznámení
• 09:30–10:30 Ukázkový HYROX trénink / lekce
• 10:30–12:30 Teorie, technika, programming & praxe
• 12:30–13:30 Oběd
• 13:30–14:30 Metodika vedení HYROX tréninků / lekcí
• 14:30–15:15 Mentální koučink
• 15:15–16:00 Praktická koučovací část
• 16:00–16:45 Týmový HYROX workout
• 16:45–17:00 Q&A

Proč jít právě na tento workshop

• 100% praktické zaměření
• okamžitá využitelnost v lekcích
• jasný standard Form Factory Academy
• vedeno jedním z nejzkušenějích HYROX Performance coachů

Výsledek

Po absolvování budeš přesně vědět,
jak vést HYROX trénink / lekci, která má strukturu, energii a výsledky.

👉 Rezervuj si své místo a buď součástí nové generace tréninku ve Form Factory.