Face – joga

Živoucí energie rytmu
Jako master trenérka a ambasadorka skupinového cvičení POUND® pro Česko a Slovensko mám tu čest předávat dynamiku a energii této jedinečné formy cvičení nejen jako reprezentantka na mezinárodních akcích, ale i prostřednictvím školení nových instruktorů.

Budování komunity instruktorů je mou srdcovou záležitostí. Věřím, že v pohybu je nejen fyzická síla, ale i síla sdílení.

Návrat k sobě samé tělem i myslí
Dynamický pohyb vyvažuji jógou, která mě naučila zpomalit, zklidnit mysl a naslouchat svému tělu. Jsem certifikovanou lektorkou jin jógy a jógy RYT 200 akreditovanou mezinárodní organizací Yoga Alliance i školou MŠMT. Právě díky józe jsem pochopila, že péče o tělo není jen o síle, ale i o jemnosti a laskavosti k sobě samé.

Krása s přirozeností, která vychází zevnitř
Protože péče o tělo i duši začíná u detailů, zamilovala jsem se do obličejové jógy a tejpování obličeje, jejichž lekce vedu pod záštitou FACE YOGA Institute®. Tento jemný a přirozený způsob, jak rozzářit úsměv nejen na tváři, ale i v duši, mi změnil život.

Učím své klientky objevovat sílu obličejových svalů, najít si chvíli pro sebe a uvědomit si, že opravdu krásné a svěží mohou být přirozenou cestou. Stačí se zastavit a věnovat pozornost detailům, které dělají skutečný rozdíl.

Každý z nás může v pohybu a laskavé péči o sebe sama objevit cestu k hlubšímu pocitu spokojenosti, sebevědomí a vnitřní síle. Já bych vás na této cestě moc ráda doprovodila.

S láskou, Daniela.