FF Academy
  • INSTRUKTOR SKUPINOVÝCH LEKCÍ
    • Prezenční kurzy
    • Online kurzy
    • Workshopy
  • OSOBNÍ TRENÉR
    • Prezenční kurz
    • Workshopy
  • WORKSHOPY
    • Instruktor skupinových lekcí
    • Osobní trenér
    • Workshopy pro veřejnost
  • PROFESNÍ ZKOUŠKY
  • O AKADEMII
    • Naši lektoři
    • Kariéra FF Academy
    • Kontakt
účet

Sculpt Pilates Workshop – Brno

Brno Instruktor Workshop

Sculpt Pilates Workshop – Brno

Workshop zaměřen na rozvoj techniky, pochopení principů a praktické dovednosti Pilates využitelné ve vedených lekcích i osobní praxi.

28. 8. 2026

2 999 Kč/os.
2 478,51 Kč bez DPH

8:30 – 16:00 (7,5 h)

30 os.

Form Factory Vlněna
Vlněna 526/7 (budova D), 602 00 Brno-střed

Žofie Gáll

koupit online

O workshopu

Právě otevíráme workshop Sculpt Pilates, který je zaměřen na rozvoj techniky, pochopení principů a praktické dovednosti využitelné ve vedených lekcích i osobní praxi.

Co je Sculpt Pilates?

Sculpt Pilates je dynamická forma pilates, která kombinuje klasické pilatesové principy s prvky funkčního posilování. Cílem je tvarování postavy, posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a zvýšení celkové tělesné kontroly.

Pro koho je tento druh lekce vhodný?

  • Začátečníci i pokročilí
  • Lidé se sedavým zaměstnáním
  • Každý, kdo chce zpevnit tělo a zlepšit mobilitu
  • Skupiny i individuální lekce

Co si odnesete z workshopu Sculpt Pilates:

  • Pochopení principů core aktivace – kdy, jak a proč zapojit hluboké svaly.
  • Techniky práce s dechem, které podporují stabilitu i lehkost pohybu.
  • Znalost anatomických souvislostí držení těla a nejčastějších kompenzací.
  • Umění vést tělo do správného nastavení v základních polohách (lež, sed, stoj, čtyřnožec).
  • Praktický repertoár cviků a jejich varianty pro různé úrovně.
  • Jak rozpoznat nesprávné zapojení svalů a jak ho opravit.
  • Vědomý pohyb – propojení síly, mobility a kontroly.

Výhody Sculpt Pilates:

  • Formuje a zpevňuje postavu
  • Odstraňuje bolest zad a zlepšuje držení těla
  • Učí tělo efektivnímu pohybu
  • Zvyšuje stabilitu, flexibilitu a sílu

Jak začít

Rezervujte si workshop přes náš rezervační systém nebo nás kontaktujte pro individuální konzultaci.

Žofie Gáll

Garantka školení Bodystyling – FF Academy

Více o Lektorovi

Vedení vzdělávacích kurzů je pro mě příležitostí předávat své znalosti, zkušenosti i energii tak, aby je lektoři mohli co nejjednodušeji přenést do své praxe.

V rámci školení Bodystyling, jehož jsem garantkou, jsem se zaměřila na to, aby vzdělávací proces odpovídal současným trendům ve fitness, byl zábavný, přehledný a maximálně praktický. Cílem bylo vytvořit kurz, který spojuje teorii, metodiku a aktuální přístup k vedení skupinových lekcí tak, aby absolventi odcházeli připraveni nejen odborně, ale i lidsky.

Čerpám z více než 10 let praxe ve fitness prostředí, z odborných seminářů i každodenní práce s klienty.
Působím jako instruktorka ve Form Factory Pankrác, kde ročně vedu přes 900 plně obsazených lekcí, a zároveň se věnuji tvorbě vzdělávacích programů a lektorskému rozvoji.
Dlouhodobě působím také v rámci soutěží FISAF, kde rozhoduji II. a III. výkonnostní třídu ve sportovním aerobiku a fitness.

Na školení Bodystyling kladu důraz na propojení teorie s praxí, na inspirativní vedení lekcí a na práci s klienty různých úrovní. Věřím, že právě kombinace odbornosti, empatie a energie dělá z dobrého lektora výjimečného.

Na závěr školení je i panel zkušených zkoušejících pro profesní zkoušku s dlouholetou praxí z různých regionů České republiky, kteří spolupracují s Hospodářskou komorou ČR. Díky tomu mají naši absolventi jistotu, že profesní zkoušky probíhají objektivně, férově a v souladu s nejvyššími standardy.

Mým cílem je, aby každý účastník školení odcházel nejen s novými znalostmi, ale i s chutí učit se dál, inspirovat ostatní a být hrdým ambasadorem kvalitního fitness vzdělávání.

  • ffacademy_cz
  • FF Academy
  • ffacademy_cz
  • Kontakt
  • Ochrana osobních údajů
  • Obchodní podmínky Form Factory Academy (PDF)
  • formfactory.cz
FF Academy

© Form Factory 2026