NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE VÝŽIVĚ
Odhalte pravdu za populárními tvrzeními o jídle a zdraví.
NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE VÝŽIVĚ
20. 12. 2025
899 Kč/os.
8:30-11:00 (2,5 h)
Chcete vědět, jak je to doopravdy s detoxikačními kúrami, superpotravinami nebo “zázračnými” doplňky na hubnutí? Na našem školení rozebereme nejčastější výživové mýty, vysvětlíme, jak tělo skutečně funguje, a naučíme vás rozpoznat marketingová tvrzení od vědeckých faktů. Získáte jistotu při výběru potravin i suplementů – bez zbytečných extrémů a kompromisů se zdravím.
Mgr. Beáta Štorková je výživová poradkyně, fitness instruktorka a lektorka zdravého životního stylu. Specializuje se na racionální výživu, prevenci obezity, výživu dětí a podporu zdravých udržitelných návyků. Připravuje efektivní výživové plány, pomáhá s nastavením pohybových režimů a věnuje se vzdělávání veřejnosti. Je autorkou a lektorkou workshopů a seminářů zaměřených na praktické aspekty výživy a spolupracuje na projektech podporujících kvalitnější školní stravování. Ve své praxi propojuje aktuálních vědecké poznatky se zkušenostmi z fitness prostředí, empatickým vedením a technikami zaměřenými na mindset. Jejím cílem je podporovat zdravý vztah k jídlu i k vlastnímu tělu a motivovat k dlouhodobě udržitelným změnám.