Silvie Radimeřská

Jmenuji se Silvie Radiměřská a věnuji se mobilitě, funkčnímu pohybu a práci se středem těla a pánevním dnem. Pomáhám lidem lépe porozumět svému tělu, zbavit se bolesti a najít větší lehkost a jistotu v běžném pohybu.
Věřím, že pohybová svoboda je něco, co si zaslouží každý a že často stačí jen vědět, jak na to.

Ukazuji proto jednoduché a praktické postupy, které si může osvojit úplně každý, bez ohledu na kondici nebo věk.

Jsem instruktorkou Les Mills Core a Les Mills BodyAttack ve Form Factory. Tyhle programy mi dávají skvělý základ pro práci s hlubokým stabilizačním systémem, dynamikou, silou i koordinací. Díky tomu dokážu propojit stabilitu středu těla s mobilitou a funkčním pohybe
v praxi.

Na sociálních sítích sdílím tipy a cvičení, které pomáhají tisícům lidí zlepšit držení těla, snížit bolest a cítit se v těle volně každý den.
Na svých workshopech vás provedu pohybem, který má smysl. Naučím vás, jak pracovat se svým tělem vědomě, bezpečně a efektivně, aby vás podporovalo v tom, co chcete dělat.
Těším se na vás.