Kurz instruktor/ka Bodystylingu

Staň se instruktorem Bodystylingu a inspiruj ostatní k pohybu.

Na našem školení získáš znalosti, praxi i certifikát, které ti otevřou dveře k vlastní lektorské kariéře. Pokud tě baví cvičení a chceš svou vášeň proměnit v povolání, tady začíná tvoje cesta.

Bodystyling patří mezi nejpopulárnější skupinová cvičení. Je zaměřený na formování postavy, posílení problémových partií a celkové zlepšení kondice. Díky své jednoduchosti a efektivitě patří k oblíbeným lekcím, které si klienti žádají znovu a znovu. Na školení se naučíte, jak vést hodinu tak, aby byla pestrá, bezpečná a především motivující pro každého, kdo do tvé lekce přijde.

Školení probíhá za doprovodu profesionálních lektorů ve třech víkendových blocích.

Jak školení vzniklo očima garantky

„Školení Bodystyling jsem navrhla tak, aby bylo praktické, srozumitelné a v souladu s aktuálními trendy ve fitness. Chci, aby každý účastník nejen získal potřebné znalosti, ale i chuť a odvahu je přenést do svých lekcí.“

Na školení Bodystyling klademe důraz na praktické využití získaných znalostí a na rozvoj lektorů jako osobností.
Naším cílem je, aby účastníci odcházeli připraveni nejen po odborné stránce, ale i lidsky – s jistotou, že dokážou vést lekce, které mají smysl, energii a přinášejí skutečné výsledky.

Závěrečnou část školení tvoří panel zkušených zkoušejících s dlouholetou praxí z různých regionů České republiky, kteří spolupracují s Hospodářskou komorou ČR.
Díky nim mají naši absolventi jistotu, že profesní zkoušky probíhají transparentně, férově a v souladu s nejvyššími standardy.

„Mým cílem je, aby každý účastník odcházel nejen s novými dovednostmi, ale i s nadšením pro obor, se sebevědomím stát se inspirací pro ostatní a s vědomím, že kvalitní fitness vzdělávání má smysl.“

Pro koho je školení určeno

Tento kurz je určen pro všechny, kdo chtějí začít vést vlastní lekce ve fitness centrech, i pro trenéry a instruktory, kteří chtějí rozšířit své portfolio o další atraktivní formát. Během školení získat jistotu ve vedení celé hodiny od začátku do konce, naučíš se správně používat hudbu, motivovat klienty a pracovat s pomůckami, jako jsou gumičky, činky, step nebo podložky.

Jak probíhá studium

Výuka probíhá ve třech blocích – část teorie zvládneš online, aby sis mohl/a zachovat flexibilitu a přizpůsobit si tempo učení.
Naživo se potkáme na víkendových workshopech, kde získáš praktické zkušenosti, naučíš se vést lekci od začátku do konce a dostaneš okamžitou zpětnou vazbu od lektora.

Díky této kombinaci se rychle naučíš vše potřebné a přitom se dokážeš přizpůsobit svému času i tempu.

 Prezenční školení probíhá vždy od 8:30 do 19:00 hodin.

Co se naučíš

Naučíš se sestavit a vést kompletní hodinu Bodystylingu. Osvojíte si zásady správného držení těla, prevence zranění i efektivní práci s různými věkovými skupinami a úrovně pokročilosti. Díky tomu se staneš instruktorem, za kterým se klienti budou rádi vracet.

Školení Instruktor Bodystylingu ti poskytne kompletní přehled znalostí a dovedností potřebných pro profesionální vedení skupinových lekcí zaměřených na formování postavy, posilování a motivaci klientů.
Spojuje odborné fitness know-how, psychologii sportu a moderní marketingové metody 21. století, aby z tebe udělalo komplexního a sebevědomého lektora.

 Odborná část

• Principy bodystylingu, formování postavy a posilování
• Anatomie a funkce hlavních svalových skupin
• Správné držení těla, dýchání a technika provedení cviků
• Prevence přetížení a zranění
• Práce s pomůckami (činky, gumičky, overbally, bosu aj.)
• Sestavení lekce od rozcvičení až po závěrečné protažení
• Přizpůsobení tréninku různým skupinám klientů

Didaktika a lektorské dovednosti

• Jak strukturovat, plánovat a dynamicky vést skupinovou lekci
• Využití hudby, tempa a rytmu pro efektivní vedení lekce
• Práce s hlasem, neverbální komunikace, motivace skupiny
• Tvorba plynulých přechodů a logické návaznosti cviků
• Budování profesionálního lektorského přístupu

Psychologie sportu

• Jak motivovat různé typy klientů a pracovat s jejich psychikou
• Přístup k méně sebevědomým nebo demotivovaným cvičencům
• Techniky pro budování pozitivního vztahu k pohybu
• Prevence vyhoření u lektorů i klientů
• Jak vytvářet prostředí, kde se klienti cítí bezpečně a podporovaně

Marketing a metody 21. století

• Budování osobní značky instruktora
• Efektivní komunikace na sociálních sítích (Instagram, TikTok, Reels, Stories)
• Jak přitáhnout nové klienty a udržet loajální komunitu
• Práce s online nástroji (AI asistenti, plánování lekcí, tvorba hudebních mixů)
• Trendy ve fitness a moderní přístup ke vzdělávání
• Jak převést lekce do online prostředí a monetizovat svůj obsah

Certifikace a výhody

Po úspěšném absolvování zkoušky a splnění všech náležitostí obdržíš Osvědčení o profesní kvalifikaci, které tě opravňuje k získání živnostenského oprávnění pro vázanou živnost „Poskytování sportovních a tělovýchovných služeb“. Získáš nejen oficiální doklad, ale také praktické zkušenosti, podklady a šablony pro tvorbu vlastních lekcí a možnost vstoupit do komunity lektorů, kde se můžete dále rozvíjet.

Průběh zkoušky

Zkouška probíhá pod záštitou Hospodářské komory a není součástí ceny kurzu. Je komplexní a prověří tě ve všech oblastech.

Začíná písemným testem s časovým limitem 90 minut, následuje ústní část v délce přibližně 40 minut, poté praktická zkouška, prezentace seminární práce, která se odevzdává týden před konáním zkoušky,a nakonec vedení vlastní tréninkové jednotky, která trvá 20 minut.

Celková délka zkoušky je přibližně 6–8 hodin. Cena zkoušky činí 3 500 Kč včetně DPH.

Veškeré informace a podklady potřebné k úspěšnému zvládnutí zkoušky obdržíte v průběhu kurzu.

Praktické informace

Školení probíhá v předem vypsaných termínech a kapacita je záměrně omezená, aby se každý účastník mohl plně zapojit. Přihlášku je proto nutné podat včas, aby ti místo někdo nevyfoukl.

Školení probíhá vždy od 8:30 do 19:00 hodin
na pobočkách Form Factory v Praze – Vinohradská a Pankrác.
Na každý víkend obdržíš včas všechny potřebné instrukce a materiály, abys přesně věděl/a, co tě čeká a mohl/a se plně soustředit na praxi.

Každý účastník školení od nás získá startovací balíček plný výhod, které ti zpříjemní studium i samotné víkendové bloky:

• Balíček našeho merche – stylové kousky, které ti budou připomínat, že patříš do komunity lektorů Form Factory Academy
•  Oficiální skripta – přehledné materiály pro studium teorie i praxe
•  Volné vstupy na pobočky Form Factory během trvání kurzu v hodnotě 2 190 Kč
• 10 volných vstupů na pobočky Form Factory po skončení kurzu v hodnotě 2 690 Kč
• Weakpass – týdenní volný vstup do gymu pro kamaráda v hodnotě 990 Kč
•  Zajištěný pitný režim po celý den školení
•  Sleva 20 % na baru ve všech pražských pobočkách Form Factory

Věříme, že vzdělávání má být nejen přínosné, ale i příjemné – proto si u nás užiješ školení v přátelské atmosféře, s podporou, komfortem a energií, kterou Form Factory představuje.

Přihláška

Rezervuj si své místo ještě dnes a začni psát svůj příběh instruktora Bodystylingu.