FF Barre

BARRE WORKSHOP s Lenkou KaHu

Intenzivní dvoudenní školení pro všechny lektory skupinových lekcí, milovníky baletu, pilates a funkčního tréninku, kteří chtějí rozšířit svůj lektorský repertoár o moderní a vysoce oblíbený koncept BARRE.

Co je BARRE?

Barre je dynamická fúze baletu, pilates a funkčního tréninku, zaměřená na ladnost, mobilitu, sílu a stabilitu hlubokého svalstva. V lekcích se využívá tyč (barre), ale i váha vlastního těla a pomůcky.
➜ Unikátní metoda, která přináší rychlé výsledky, zlepšuje držení těla a posiluje zejména core a dolní končetiny.

Pro koho je workshop určen?

• Pro lektory skupinových lekcí všech úrovní
• Pro tanečníky, instruktory pilates či fitness trenéry
• Pro každého, kdo chce vést moderní a atraktivní lekce

Co si z BARRE workshopu odnesete

• Kompletní metodiku vedení BARRE lekcí
• Od základní techniky až po pokročilejší prvky a jejich bezpečné používání při vedení skupiny.
• Prakticky využitelné materiály – Připravené struktury lekcí, ukázkové sekvence, varianty pro různé úrovně i doporučení pro práci u tyče a na podložce.
• Jistotu v roli lektora – Díky vlastní prezentaci i zpětné vazbě budete schopni samostatně a sebevědomě vést lekce BARRE ve svém studiu či fitness centru.
• Schopnost tvořit vlastní lekce – Naučíte se, jak efektivně skládat jednotlivé části, pracovat s tokem lekce (flow), hudbou, rytmem a přenosem váhy.
• Tipy pro profesionální praxi – Doporučení, jak lekci správně komunikovat, organizovat a upravovat pro různé skupiny klientů.
• Certifikát o absolvování