Tento 2 víkendový workshop je zaměřený na komplexní průpravu základních i pokročilejších cviků na reformeru.
28. 2.-1. 3. a 28. 3.-29. 3. 2026
28. 2. 2026
21 999 Kč/os.
18 180,99 Kč bez DPH
8:00-17:00 (36 h)
16 os.
Tento 2 víkendový workshop je zaměřený na komplexní průpravu základních i pokročilejších cviků na reformeru.
Účastníci projdou postupně sestavou od klasického footworku přes mosty, arm series, hundred či práci nohou v táhlech, až po variace jako short box series, mermaid, elephant nebo stomach massage.
Velký důraz bude kladen na techniku, správné nastavení pružin, pozice chodidel i jednotlivé modifikace pro různé typy klientů. Součástí bude i praktický prostor pro poznámky a zakreslení pozic, aby si účastníci mohli sestavu snadno odnést do své vlastní praxe. Účastníci od nás dostanou nafocená skripta a budou si moci i prakticky vyzkoušet složení lekce.
Workshop je koncipovaný tak, aby si instruktoři odnesli inspiraci pro vedení lekcí, hlubší pochopení principů pilates na reformeru a nové nápady, jak zpestřit a obohatit svou výuku.
Na tento workshop pak budeme navazovat Intermediate a Advanced.
S metodou pilates se seznámila skoro před 20ti lety a více než 10 let vede lekce na reformerech i podložce a během své praxe absolvovala řadu odborných školení u nás i v zahraničí. V Česku se vzdělávala například v Renata Sabongui Academy, u Gábiny Němečkové (Balanced Body, studio MyPilates), Kateřiny Vaňkové (Pilates centrum) a dalších. V zahraničí čerpala inspiraci na Pilates Heritage Congress v Mönchengladbachu nebo POT v Itálii, pod vedením světových osobností, jako jsou Lolita San Miguel, Kathy Corey či Alan Herdman. Pravidelně se účastní také workshopů s mezinárodními lektory, kteří přijíždějí do Prahy.
Ve svých hodinách klade důraz na individuální přístup a pečlivé vysvětlení všech cviků. Chce, aby se každý klient cítil komfortně, odcházel z lekcí spokojený, posílený a s novou energií. Díky rozsáhlým školením v oblasti zdravých zad také vždy myslí na bezpečnost a vhodné úpravy cviků pro klienty s různými pohybovými omezeními.
Petra se pilates věnuje od roku 2008, kdy začala sama pravidelně cvičit. Už v roce 2012 získala svůj první certifikát pro lekce na podložce (MAT) a postupně rozšířila svou kvalifikaci také o cvičení na Reformerech. Od té doby vede lekce, ve kterých propojuje tradiční metodu pilates s moderními poznatky o zdravém pohybu.
Je majitelkou studia More than pilates, které se specializuje na cvičení na Reformerech a úspěšně působí na trhu už více než 10 let. Jedná se o jedno z prvních reformer studií v Praze.
Absolvovala řadu českých i mezinárodních školení, mezi nimi např. Stott Pilates, Body Balance či Spirální dynamiku. Cenné zkušenosti načerpala i na zahraničních workshopech – v Německu ( Pilates Heritage) a v italské Bologni (Pilates on tour). Své lekce vedla nejen v Česku, ale také ve Španělsku a v Brazílii.
Ve svém přístupu klade důraz na individualitu každého klienta. Lekce vždy přizpůsobuje jejich aktuálnímu zdravotnímu stavu a zaměřuje se na to, aby účastníci rozuměli smyslu každého cviku. Během cvičení s klienty aktivně komunikuje o jejich pocitech a potřebách, díky čemuž se lekce stávají nejen efektivními, ale i příjemně osobními.
